Avainsana: Kiitollisuus
-
Itsemyötätuntoa viikonloppuun
Itsemyötätunto on sangen vaikeaa hommaa. On paljon helpompaa sättiä, vaatia ja olla kriittinen kuin antaa itselle sympatiaa. Se on harmi, sillä itsemyötätunto on vain hyväksi. Olen aiemmin pohtinut sisäisen äänen merkitystä, joka on tavallaan ajatusten ilmentymä. Jos ajatus on sähköä aivoissa ja tunteita kehossa, on sisäinen ääni näiden sointu, joka voi olla melankolinen, iloinen tai…
-
Raskas ja opettavainen alkuvuosi -24 – ei kiitos ihan heti vastaavaa
Kesäloman kynnyksellä tulee palattua alkuvuoden tapahtumiin. Yleensä se on hetki, kun kaivan kalenterin ja päiväkirjan, ja alan muistella asioita, jotka erottuvat jollakin tavoin arjen perus puurtamisesta. Tämä vuosi on ollut poikkeuksellinen, eikä todellakaan tasaista asfalttipintaa. Vuosi alkoi surullisissa merkeissä kun äiti nukkui pois loppiaisena. Se tuli yllättäen ja odottamatta, mikä teki siitä erityisen raskaan. Meillä…
-
Liikunnan voima kaamoksessa: vinkkejä jaksamiseen pimeinä kuukausina
Tutustu, miten liikunta auttaa selättämään kaamosväsymyksen ja parantaa mielialaa pimeinä kuukausina.
-
Tekemättä olemista – ihana miniloma
Pidin loppuviikosta kahden päivän syysloman mikä tuli enemmän kuin tarpeeseen. Pari päivää hujahti huomaamatta mutta viime yönä työt hiipivät uniin. Kaksi kertaa häädin ne vaihtamalla ajatuksia kunnes tulikin jo aika nousta. Kymmenisen vuotta sitten puhuttiin vielä työ- ja siviiliminästä. Kuinka mentiin töihin ja sen jälkeen vaihdettiin vapaalle. Ihmisenä ei välissä muututtu mutta persoonasta otettiin tilanteen…
-
Pihalla unelmajahdissa
Kuten koko Suomi, myös meidän perhe on nauttinut tästä upeasta ennenaikaisesta kesästä pihalla touhuten. Viikonloppuisin olen kuopsuttanut, istuttanut, kastellut, ihastellut ja tuoksutellut. Toteuttanut asioita, jotka kaikessa pienuudessaan ovat olleet unelmiani. Ei unelmien aina tarvitse suuria olla, pääasia että ne tuottavat iloa ja kannustavat tekemään asioita. Pihaunelmia oli neljä, joista viimeinen odottaa vielä listalla. Ensimmäinen oli…
-
Ambivertin painajaisesta tulikin täydellinen päivä
Mittari heilahti lauantaina vuoden eteenpäin. Olen ollut huono juhlimaan synttäreitä, koska huomion keskipisteenä oleminen ei ole intohimoista suurin. Yllättäen jälleen kerran tuli todistettua se kuuluisa epämukavuusalue. Olin kutsunut sukulaisia iltapäiväkahveille. Päätin jo etukäteen, että jos juhlitaan, vedetään kerralla överiksi. Oli tiaraa ja synttärinauhaa, ilmapalloa ja taikasauvaa. Vielä kymmenen vuotta sitten olisi nolottanut, nyt vuodet olivat…
-
Mun sydän jäi sinne
Reilu viikko ihanaa kotoilua reissun jälkeen. Koti on maailman paras paikka ja siellä asuu maailman tärkeimmät tyypit. Katto pään päällä, lämmin tunnelma, meidännäköinen sisustus. Suuri kiitollisuus. Siitä huolimatta en ole vielä täysin sinut kotiinpaluun kanssa. Vastuusta ja velvollisuuksista, joita arkeen kuuluu. Vaikka ympärillä asiat ovat hyvin, jäi sydän lentokentän kahvilaan. Katsomaan ikkunasta nousevaa konetta ja…
-
Elä onnellisemmin
Tänään on ollut haastava päivä. Maanantai, huonosti nukuttu yö ja kurja mieli on huono yhtälö. Töissäkin tuli purettua sekavia ajatuksia pomolle oikeastaan vailla päätä taikka häntää. Kadutti saman tien. Töiden jälkeen piiskasin itseäni salilla ja purin huonoa mieltä painoihin. Kesken treenin tajusin, että olen viimeksi ollut huonolla tuulella viime keväänä. Siis aika lailla puoli vuotta…