Avainsana: Aurinko
-
Kevät, aurinko ja D-vitamiini – näin luonnonvalo tukee hyvinvointiasi
Joka ikinen kevät se yllättää iloisesti. Valoisat aamut ja illan ensimmäiset tunnit. Tekee mieli painua ulos. Ventovieraat alkavat puhua toisilleen. Aurinko hellii kasvoja ja energiatasot nousee. Tätä on odotettu koko pitkä talvi. Keho reagoi luonnonvaloon välittömästi. Auringonvalo vaikuttaa hormonitoimintaan, mielialaan, uneen ja jopa immuunijärjestelmään. Yksi keskeinen tekijä on D-vitamiini. Auringonvalo vaikuttaa suoraan mielialaan Kun silmät…