Avainsana: Ruokavalio
-
Yhdysvaltojen uudet ravitsemussuositukset – miksi seison TÄYSIN niiden takana?
Yhdysvalloissa julkaistiin 7.1.2026 uudet ravitsemussuositukset, ja ne ovat luonnollisesti herättäneet välittömästi paljon keskustelua. Syy on selvä, sillä linja on muuttunut merkittävästi verrattuna aiempiin ohjeisiin. Nyt painopiste on selvästi aidossa, prosessoimattomassa ruoassa, riittävässä proteiinin saannissa sekä luonnollisissa rasvoissa. Mahtavaa! Haluan sanoa tämän heti alkuun: seison täysin näiden suositusten takana. Ne heijastelevat hyvin pitkälti sitä ravintoa, jota…