Verso – henkilökohtainen valmennus elämänmuutokseen

Tähän henkilökohtaiseen valmennukseen voit hypätä mukaan milloin vain jos valmennuspaikkoja on vapaana!

Tällä hetkellä 2 valmennuspaikkaa vapaana!

Verso on 4 viikon sykleissä etenevä hyvinvointivalmennus, jossa voit olla mukana niin monta sykliä kuin haluat. Ravintosuunnitelma ja liikuntaohjelma päivitetään aina uuden syklin alkaessa, 4 viikon välein.

Valmennuksessa keskitytään ratkaisemaan sinun hyvinvointihaasteesi, olipa se sitten terveellinen ja ravitseva ravinto, liikkuminen, palautuminen tai mielen hyvinvointi – tai nämä kaikki! Valmennus muodostuu sinun tavoitteitaisi tukemaan, askel kerrallaan. Tavoitteena on oppia kuuntelemaan itseä ja tekemään tasapainoisia valintoja, jotka tukevat tavoitteitasi.

🌱 Mitä saat?

✔️ Henkilökohtainen ravintosuunnitelma – saat alkukartoituksen perusteella tehdyn, omia tavoitteitasi tukevan ravintosuunnitelman

✔️ Liikuntaohjelma – saat tavoitteitasi tukevan, henkilökohtaisen liikuntaohjelman

✔️ Palautumisen tietopankki – parempaa jaksamista, kehon kuuntelua ja stressinhallintaa

✔️ Mielen harjoitukset – positiivinen vire päiviin, vahvemmat ihmissuhteet ja sujuvampi vuorovaikutus

✔️ Yhteys valmentajaan – apu ja oma motivaattorisi aina saatavillasi

✔️ Trainda-mobiilisovellus – kaikki materiaalit ja yhteydenpito yhdessä paikassa

🌱 Tämä valmennus on sinulle, jos…

Haluat aloittaa elämänmittaisen hyvinvointimatkan lempeästi ja kokonaisvaltaisesti

✔️ Haluat ratkaista henkilökohtaisen hyvinvointihaasteen

✔️ Kaipaat omaa, henkilökohtaista valmentajaa matkallesi

✔️ Haluat tehdä elämäntapamuutoksen, joka kestää

✔️ Arvostat käytännönläheisiä ja helposti toteutettavia työkaluja

✔️ Olet valmis tekemään pitkäkestoisia muutoksia, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

Valmennus toteutetaan 4 viikon sykleissä ja voit olla mukana niin kauan kuin haluat. Ravintosuunnitelma ja liikuntaohjelma päivitetään neljän viikon välein. Jos valmennuspaikkoja on jäljelllä, voit lunastaa paikkasi valmennuksessa klikkaamalla alta ”tule mukaan tästä” -nappia.

Jäikö jokin mietityttämään? Laita rohkeasti viestiä tai varaa maksuton sparripuhelu ja jutellaan, voisiko tämä valmennus olla sopiva sinulle.

Voit maksaa valmennuksen kokonaan tai osittain myös ePassilla.

1. Avaa ePassi-sovellus tai kirjaudu ePassin verkkosivuille.
2. Etsi hakutoiminnolla palveluntarjoaja: Jemma Wellness.
3. Valitse summaksi valmennuksen hinta (koko summa tai osuus siitä).
4. Vahvista maksu.
5. Lähetä maksukuitti sähköpostitse osoitteeseen jemma@jemmassa.com ja lisää viestiin nimesi sekä valmennus, johon ilmoittaudut.

Jos maksat osan ePassilla, loput voit maksaa normaalisti tilisiirrolla.

2 valmennuspaikkaa vapaana!

Tee päätös kokonaisvaltaisen hyvinvointisi puolesta ja lähde mukaan!

Neljän viikon syklin hinta on 149 euroa tai 399 euroa 12vk.